Consulenza nutrizionale in studio

Da dove iniziamo

Iniziamo con una breve chiamata conoscitiva. In questi 10 minuti, mi racconterai la tua storia e quali sono i tuoi problemi. Ti spiegherò come funzionano le visite e ti invierò tutti i documenti necessari per iniziare.

1 - Prima visita (60-75 min)

Sarà un incontro approfondito dove faremo un’anamnesi medica e alimentare dettagliata. Esploreremo insieme ogni aspetto, dalle tue abitudini alimentari, al sonno ed eventuali sintomi o fastidi di ogni tipo. Analizzeremo le tue analisi del sangue e la tua storia clinica. L’obiettivo è avere un quadro completo della tua situazione, per poter creare un piano davvero su misura per te.

2 - Piano personalizzato

Nei giorni successivi alla visita, mi dedicherò alla creazione del tuo piano personalizzato. Non si tratta solo di una lista di cibi da mangiare o evitare. Riceverai uno schema alimentare flessibile, una guida per creare i tuoi menu, esempi pratici e un ricettario per qualche idea. Più che una dieta, è una roadmap verso il tuo benessere.

3 - Controlli

Infine, ci incontreremo regolarmente per le visite di controllo (30-45 minuti) dopo 4-6 settimane circa. Questi appuntamenti sono fondamentali: valuteremo insieme i tuoi progressi, affronteremo eventuali ostacoli e adatteremo il piano in base alle tue esigenze in evoluzione. È un momento per celebrare i successi, per imparare dalle sfide e per continuare a crescere insieme.

In tutto il percorso avrai il mio supporto continuo. Domande, dubbi, momenti di difficoltà? Sarò qui per te, ogni giorno. Questo percorso è che facciamo insieme e voglio che tu ti senta affiancat* in ogni passo. Il servizio comprende sempre:

Disponibilità per contatti via WhatsApp o email nei giorni feriali (8-12 e 14-19)
Possibilità di stabilire un giorno settimanale per l’invio del peso e un breve aggiornamento

Preferisci la consulenza online?

Con la tecnologia posso seguirti come in studio, ovunque tu sia! SCOPRI DI PIÙ

Ricapitolando...

Prima visita

durata 1 - 1:30 circa

Misurazione di peso altezza circonferenze corporee, eventualmente foto e plicometria
Entro 2/4 giorni ricevi via email il piano alimentare
Esempio di menu personalizzato
Guida su come crearsi il menu autonomamente
Ricettario

Prezzo: 150 euro

Visite di controllo

durata 30-45 minuti circa

Prezzo: 50 euro

Recensioni

Consiglio Carolina a tutti quelli che un percorso alimentare! La sua professionalità, insieme alla sua passione ed empatia, aiutano ad affrontare il percorso molto più facilmente, raggiungendo obiettivi anche nel breve periodo che non ci si aspetterebbe!!!

Fabio B.

Grazie al percorso con Carolina ho acquisito molta più consapevolezza della mia alimentazione e dei bisogni del mio corpo raggiungendo i miei obiettivi iniziali. Un percorso completo accompagnato da una persona molto disponibile!

Matilde B.

Sono molto soddisfatto della mia esperienza con Carolina in quanto oltre ad aver perso i kg in eccesso, sono riuscito a trovare un’alimentazione equilibrata e soddisfacente che mi permetta di mantenere il peso . Inoltre lei sempre molto solare gentile e disponibile nel spiegare tutte le cose

Luca T.

Vuoi prenotare?

Puoi farlo utilizzando uno di questi metodi

Telefono

+39 392 197 4706

Email

manterocarolina15@yahoo.it